O TaiChi

TaiChi é uma prática milenar chinesa que visa a saúde integral do ser humano.

Através de exercício muito simples e bem fáceis de praticar (a qualquer hora e em qualquer lugar),  treinamos a fluidez do Chi (energia primordial) em nosso corpo, desbloqueando os caminhos da energia, equilibrando melhor nossas  polaridades Yin/Yang e  fortalendo nosso centro.

Trabalhamos corpo e espírito integrados, é uma meditação em movimento.

O TaiChi congrega o ser humano à Natureza, às suas forças e manifestações. Aproveitamos o calor e a luz do Sol, a amplitude do Céu, o acolhimento da Terra, a profundidade da água e a volatilidade do vento.

Percebemos o microcosmos que somos em profunda relação com o macrocosmos.

A prática busca baixar o “fogo falso” de emoções e pensamentos excessivos e desnecessários, esvaziando a mente e o coração para nutrir nossa verdadeira raiz de energia, o Tantien.

Praticando com regularidade encontramos mais equilibrio e serenidade, trazendo mais clareza para o Caminho, mais disposição e saúde.